BLOG NEDERLAND

☝️ Om te overleven als ondernemer ontwikkel je je bedrijf continu. In die reis krijg je veel vragen en adviezen - de een makkelijk, de ander een uitdaging. Maar hoe ga je hiermee aan de slag binnen jouw bedrijf? Samenwerken? Maar waarom? Hoe handig zou het zijn om de kennis van andere mensen te combineren met die van jezelf? Maar hoe maak je een nieuwe samenwerking tot een succes?

☝️ Samenwerken is het met meerdere onafhankelijke partijen co-creëren van gezamenlijke activiteiten, gebaseerd op een gezamenlijke strategie, identiteit, verantwoordelijkheden en doelen door informatie en kennis met elkaar te delen. Belangrijk hierin is de manier waarop je samenwerkt. Het gaat niet puur om het uitwisselen van informatie, maar om het samen toewerken naar één einddoel.

🔵 Dat is ook de samenwerking die we binnen Evers Xcellence kennen. Samenwerking via onze bedrijven in Zuid Afrika, waar Ivan Steenkamp voor onze klanten klaar staat. In Zwitserland waar Bert Evers dit sinds 9 jaar doet. En sinds dit jaar doet Sabine Meulenberg, Personal Coach en Teamcoach bij Evers Xcellence Personal Coaching, dit in Nederland!


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Heb jij hulp nodig met het vinden van jouw geluk? Dan kan Life Coaching jou de helpende hand aanreiken die jij nodig hebt. Samen gaan we aan de slag met het vinden van jouw geluksmomenten.

👉 Bij Evers Xcellence zijn wij gespecialiseerd in persoonlijke coaching. Hierin vinden wij het vertrouwen heel belangrijk. Door écht naar jou te luisteren en jou te inspireren en motiveren, geven wij jou de handvaten om het geluk terug te vinden. Gaan wij samen jouw geluk vinden? Neem dan contact met ons op!

🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.


☝️ Dag in, dag uit, je medemensen een glimlach op het gezicht toveren!

👉 Paultje - gelukkig zijn is normaal voor jou
👉 Vrundj - positief door het leven gaan is normaal voor jou
👉 Paul - op carnavalsmaandag Opa worden is het grootste geschenk dat je ooit kon krijgen
👉 Amigo - een open oor voor je medemensen is net zo normaal voor jou
👉 Opa Paul - als "Godfather" heb jij bijna 47 jaar lang binnen ALVEO laten zien wat positief denken betekent
👉 Opa Paul - als Opa mag je nu van je Zwitser Leven gevoel gaan genieten, en meer tijd met Ans en je "allesie" gaan doorbrengen


🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen. Geluk is onze "Opa Paul"!

🙏 Je hebt het ZELF altijd gedaan Paul, jij hebt al die jaren laten zien wat het waard is gelukkig te zijn en je medemensen te respecteren en te ondersteunen!


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Een lach een goed een blij gezicht
Een vogel zweevend naar het licht
Ooh het lijkt zo gewoon
Maar het is toch bijzonder

👉 Een kind dat lacht en naar je zwaait
De wind die door de bomen waait
Ooh het lijkt zo gewoon
Maar het is toch een wonder

👉 Het leven gaat zo snel voorbij
Dat geld voor jou maar ook voor mij

👉 Ooh laat de zon in je hart
Ze schijnt toch voor iedereen
Geniet van het leven
Want het duurt nog maar even

👉 Het strand de zee de volle maan
De hemel waar de sterren staan
Ooh het lijkt zo gewoon
Maar het is toch bijzonder

🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland. 


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Wees dankbaar.
Dankbaarheid veroorzaakt vrijwel onmiddellijk gevoelens van geluk en het mooiste is dat we het kunnen leren. Als oefening hiervoor kun je er een gewoonte van maken elke dag 3 dingen op te schrijven waarvoor je dankbaar bent. Dit kunnen grote existentiële dingen zijn, zoals je kinderen of genoeg te eten hebben. Maar zelfs kleine momenten laten ons vaak versteld staan, en blij, van dankbaarheid.

👉 Glimlach
Een paar jaar geleden werd er iets verbazingwekkends opgemerkt: De hersenen pikken informatie over hoe het met ons gaat op uit onze gezichtsspieren. Dit betekent dat als je lacht, zelfs als je geen zin hebt - je jezelf laat weten dat het goed met je gaat, en de hersenen geven de juiste neurotransmitters af die je daadwerkelijk gelukkiger maken. Lachen naar jezelf en anderen kan je alleen daarom al gelukkig maken.

🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Ga naar buiten.
De natuur is een enorme geluksbrenger. Dit is vooral duidelijk wanneer we op het strand staan en over de zee uitkijken. Maar ook rivieroevers, bossen, bloemenweiden of besneeuwde velden maken je gelukkig. En als het buiten gewoon grijs is: dan doen het daglicht en de lucht ons tenminste goed. Verschillende studies hebben aangetoond: Mensen die regelmatig buiten zijn, zijn ook gelukkiger.


👉 Zoek mooie dingen in je omgeving
Een kleine oefening die je altijd en overal kunt doen: Waar je ook bent, probeer iets moois te vinden in je omgeving. Zelfs een klein ding is genoeg om je blik op positieve dingen te richten en zo gelukkiger te worden.

🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!


👉 Breng tijd door met mensen en dieren die belangrijk voor je zijn!
Een ontspannen dag doorbrengen met het gezin, bij vrienden zitten, een praatje maken met een oude schoolvriend, je katten om je heen... Tijd met mensen en dieren die belangrijk voor ons zijn, heeft de beste potentie voor geluksmomenten.


👉 Zorg voor een evenwicht tussen geven en ontvangen!
Als je voortdurend alleen maar naar je eigen voordeel kijkt, zul je op de lange duur niet gelukkig zijn. Dat geldt ook voor hen die voortdurend geven en zichzelf daarbij uitputten. Echt gelukkige mensen zijn zij die enerzijds goede dingen kunnen aanvaarden, maar ze anderzijds ook graag doorgeven aan anderen. Dit kan betrekking hebben op vele gebieden van het leven: Geld, tijd, complimenten, aandacht, hulp...


🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Doe dingen waar je van houdt!

In de stress van alledag gaan de dingen die echt belangrijk voor ons zijn vaak verloren. Maar waar je van houdt is de beste bron van geluk. Om gelukkig te zijn, moet je er dus regelmatig tijd voor maken. Als je niet weet wat je leuk vindt om te doen, is het tijd om dat uit te zoeken. 

👉 Schrijf geluksmomenten op!

Waarschijnlijk de meest effectieve oefening voor meer geluk in het dagelijks leven is deze: Schrijf elke dag zoveel mogelijk geluksmomenten op, of neem ze op video op. Maak er 's avonds een dagelijkse gewoonte van en verzamel minstens drie geluksmomenten van de dag. Dit kan in het begin moeilijk voor je zijn, maar na korte tijd zul je merken dat je gedurende de dag al meer aandacht besteedt aan wat je gelukkig maakt. En dat leidt tot aanzienlijk meer geluksmomenten dan voorheen.

👉  En zoals Erwin Linssen zegt - Blief Positief!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence - Personal Coaching Nederland.


☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!

👉 Iedereen wil gelukkig zijn, maar dat is niet altijd gemakkelijk. Vooral wanneer de omstandigheden ongunstig zijn, hebben wij vaak het gevoel dat wij niets kunnen doen voor ons geluk. Maar dit is niet waar, geluk is ook of vooral een kwestie van eigen denken en doen.

👉 Gelukkig zijn: Wat is dat eigenlijk?

👉 Wanneer ben je gelukkig? Als je verschillende mensen vraagt wanneer ze gelukkig zijn (of zouden kunnen zijn), vertellen velen je over externe omstandigheden: een geweldige baan, de grote liefde, een leuke vakantie, een mooie auto, ... Natuurlijk kunnen deze dingen je gelukkig maken als je ze hebt. Maar ze zijn geen voorwaarde, en dat is goed.

🤗 Gelukkig zijn is vaak een kwestie van kleine dingen. Vele kleine gelukkige momenten maken samen één groot geluk. En je kunt voor die kleine momenten zorgen, ongeacht de omstandigheden in je leven op dit moment.

🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.


Teamcoaching en Personal Coaching nu ook in Nederland, met en door Sabine Meulenberg!

☝️ 30 Dagen Zonder Klagen - Durf te doen! Coaching!


🤗 Het vermogen om zich bewust te zijn van ervaringen (Consciousness)!


👉 Door het voelen in mijn leven te brengen kwam ik in een bepaalde flow. Ik ging meer wandelen en begon met mediteren. En voila mijn passie kwam naar boven: Coachen.


👉 Zoals men zegt dat positief, positief aantrekt...

👉 Ik ontmoette een bijzondere vriendin, zij liet mij kennis maken met een voedingssysteem, ik kreeg meer energie.

👉 Er kwam een teamcoach opleiding voorbij op het internet en dacht, ja, hoe mooi zou het zijn. Het vertrouwen en steun van mijn partner in mij heeft me geholpen door te zetten. Ik startte de opleiding.

👉 Op het werk kwam een consultant, Bert Evers, als life coach en change manager voor het starten van een Mens-Traject.

👉 Hij zag mijn passie en ik mocht ervaring opdoen als teamcoach binnen ons bedrijf Sekisui Alveo. Hoe mooi was dit!


🙏 Je moet het ZELF doen, maar het is het waard, geloof me!

Sabine Meulenberg - Teamcoach & Personal Coach bij Evers Xcellence Personal Coaching Nederland.